জাকিয়া সানজিদা

ব্রণ কি, কেন হয় এবং ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তির কিছু উপায়

ব্রণ কি? ব্রণ বা একনি, ত্বকের একটি ক্রনিক বা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা। আমাদের ত্বকে ছোট ছোট ছিদ্র থাকে যেগুলোকে আমরা ‘পোর’ বা ‘লোমকূপ’ বলি। এই ছিদ্রগুলো যদি ধূলো-ময়লা, তেল, ব্যাক্টেরিয়া বা মৃতকোষ দ্বারা বন্ধ হয়ে যায় তখন ত্বকে ফোঁড়া বা ফুস্কুড়ি দেখা দেয়। একের পর এক এভাবে ফোঁড়া বা ফুস্কুড়ির সমস্যা দেখা দিলে তখন এ সমস্যাকে …

ব্রণ কি, কেন হয় এবং ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তির কিছু উপায় Read More »

জেনে নিন গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধানের কিছু সহজ এবং কার্যকরী ঘরোয়া উপায়

এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক সমস্যা আমাদের সকলের কাছেই খুবই পরিচিত একটি রোগের নাম। আমরা সকলেই বিভিন্ন সময় বিভিন্ন কারণে এ সমস্যায় ভুগে থাকি। এটি এক ধরনের পরিপাক সংক্রান্ত সমস্যা যা আমাদের পাকস্থলির গ্যাস্ট্রিক গ্রন্থিতে অতিরিক্ত এসিড উৎপন্ন হওয়ার দরুণ ঘটে থাকে। যখনই পাকস্থলীতে প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত এসিড উৎপন্ন হয় তখন সাধারণ পর্যায়ে নানা রকম উপসর্গ দেখা …

জেনে নিন গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধানের কিছু সহজ এবং কার্যকরী ঘরোয়া উপায় Read More »

ব্রেইন স্ট্রোক কি, কেনো হয় ও এর প্রধান লক্ষণসমূহ

আজকাল প্রায়শই খুব অল্প বয়স্ক মানুষজনের স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার কথা শোনা যাচ্ছে। এবং দিন দিন এ সংখ্যা যেনো উদ্বেগজনক হারে বেড়েই চলেছে। বর্তমান বিশ্বে ব্রেইন স্ট্রোককে মানুষের মৃত্যুর চতুর্থ প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়ে থাকে। কিন্তু সবচেয়ে চিন্তার বিষয় যেটি, তা হচ্ছে সাধারণ পর্যায়ে বেশিরভাগ মানুষই ব্রেইন স্ট্রোককে হার্ট এ্যাটাকের সাথে গুলিয়ে ফেলছেন। হার্ট …

ব্রেইন স্ট্রোক কি, কেনো হয় ও এর প্রধান লক্ষণসমূহ Read More »

হার্ট এ্যাটাক – কারণ, লক্ষণ, তাৎক্ষনিক করনীয় ও প্রতিরোধের উপায়

হার্ট বা হৃদপিন্ড, মানবদেহের একটি পেশীবহুল অঙ্গ যেটি মানুষের বুকের ঠিক মাঝ বরাবর দুই ফুসফুসের মাঝখানে অবস্থান করে। আমরা জানি হৃদপিন্ড আমাদের সারা শরীরে রক্ত সরবরাহের কাজ করে থাকে। মিনিটে প্রায় ৭২ বার করে স্পন্দিত হওয়ার মাধ্যমে এটি আমাদের দেহের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পৌঁছে দেয়। ফলে আমাদের দেহকোষগুলো সজীব থাকে এবং আমাদের অঙ্গসমূহ …

হার্ট এ্যাটাক – কারণ, লক্ষণ, তাৎক্ষনিক করনীয় ও প্রতিরোধের উপায় Read More »

প্রাকৃতিকভাবেই নিয়ন্ত্রণ করুন ডায়াবেটিস; জেনে নিন কিছু কার্যকরী উপায় (পর্ব-২)

আপনি কি জানেন যে শুধুমাত্র জীবনাচরণে ইতিবাচক পরিবর্তন আনার মাধ্যমে ডায়াবেটিস নামক রোগটি পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব? স্বভাবগতভাবেই আমরা কিছুটা অপরিকল্পিত ও অনিয়মিত জীবনযাপনে অভ্যস্ত। এটি যে শুধু ডায়াবেটিসের জন্য দায়ী তা কিন্তু নয়। অপরিকল্পিত, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনই মূলত আমাদের দেহে বিভিন্ন ধরনের রোগ সৃষ্টির মূল কারণ। পড়ে নিন আগের পর্বটিঃ প্রাকৃতিকভাবেই নিয়ন্ত্রণ করুন ডায়াবেটিস; জেনে নিন …

প্রাকৃতিকভাবেই নিয়ন্ত্রণ করুন ডায়াবেটিস; জেনে নিন কিছু কার্যকরী উপায় (পর্ব-২) Read More »

প্রাকৃতিকভাবেই নিয়ন্ত্রণ করুন ডায়াবেটিস; জেনে নিন কিছু কার্যকরী উপায় (পর্ব-১)

ডায়াবেটিস মেলিটাস বা বহুমূত্র রোগ- মানবদেহের হরমোন জনিত একটি রোগের নাম। রক্তে শর্করার অসামঞ্জস্যতার কারনে এ রোগটি হয়ে থাকে। অগ্ন্যাশয়ে উৎপাদিত ইনসুলিন নামক হরমোনের ঘাটতি এ রোগের মূল কারণ। এ হরমোনটি দেহকোষগুলোকে রক্ত থেকে শর্করা বা গ্লুকোজ সংগ্রহে সহায়তা করে। কিন্তু যদি অগ্ন্যাশয়ে ইনসুলিন উৎপাদন না হয় বা উৎপাদিত ইনসুলিন দেহকোষ ব্যবহার করতে না পারে …

প্রাকৃতিকভাবেই নিয়ন্ত্রণ করুন ডায়াবেটিস; জেনে নিন কিছু কার্যকরী উপায় (পর্ব-১) Read More »

ত্বকের ক্যান্সারের বিভিন্ন লক্ষণ ও এর প্রতিরোধের উপায়

বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের মধ্যে ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বেশি। বিভিন্ন পরিসংখ্যানে এ হার বিশ্বব্যাপী ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যার ৪০% থেকে ৫০% বলা হয়েছে। তবে আশার কথা হচ্ছে, ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে প্রায় ৯০% ত্বকের ক্যান্সার শুরুতেই শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসায় সম্পূর্ণ ভালো হওয়া সম্ভব। পড়ে নিনঃ ত্বকের ক্যান্সার কি এবং এটি কেনো হয়? ধরন অনুযায়ী ত্বকের …

ত্বকের ক্যান্সারের বিভিন্ন লক্ষণ ও এর প্রতিরোধের উপায় Read More »

ত্বকের ক্যান্সার কি এবং এটি কেনো হয়?

ক্যান্সার – একটি প্রাণঘাতী ব্যাধির নাম। আজকাল দেহের বিভিন্ন অঙ্গের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে প্রতিনিয়ত প্রাণ হারাচ্ছেন অনেক মানুষ। বৈশ্বিক জলবায়ুর পরিবর্তন, পরিবর্তিত আবহাওয়া, খাদ্যের ভেজালসহ বিভিন্ন রকম দূষণের কারণে এ রোগটি আজ অনেকটা মহামারী আকার ধারণ করেছে। মানুষ বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে থাকেন, যার মধ্যে অন্যতম একটি হলো ত্বকের ক্যান্সার। এ ধরনের ক্যান্সারে আক্রান্ত …

ত্বকের ক্যান্সার কি এবং এটি কেনো হয়? Read More »

চুলের যত্নে করণীয় ও বর্জনীয় (পর্ব – ৩)

উজ্জ্বল, প্রাণোবন্ত চুল সৌন্দর্যের একটি বড় অংশ এবং তা পাওয়া সবারই কাম্য। আমরা সকলেই নানাভাবে কমবেশি চুলের যত্ন নিয়ে থাকি। কিন্তু প্রতিদিনের কাজে নিজেদের করা কিছু ছোট ছোট ভুলে আমরা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করছি আমাদের চুলের স্বাস্থ্যকে। এ রকমই নিত্যকার কিছু সাধারণ ভুল এবং সেগুলো বর্জন করে করণীয় সম্পর্কে আমাদের ধারাবাহিক আলোচনার এটি শেষ পর্ব অর্থাৎ …

চুলের যত্নে করণীয় ও বর্জনীয় (পর্ব – ৩) Read More »

চুলের যত্নে করণীয় ও বর্জনীয় (পর্ব–২)

সুন্দর, ঝলমলে, স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পাওয়া সকলের আরাধ্য বিষয়। সেজন্য আমদের চেষ্টাসাধনারও অন্ত নেই। চুলের যত্ন নিতে হয় প্রতিনিয়ত। আর বেশিরভাগ মানুষই সাধ্যমত সে চেষ্টা করেও থাকেন। কিন্তু আমাদের নিত্যদিনকার কাজের মধ্যেই বেখেয়ালে এমন কিছু কাজ আমরা করে ফেলি যা আমাদের চুলের পক্ষে ক্ষতিকর। অজান্তে হয়ে যায় বলে বিষয়গুলো নিয়ে আমাদের সচেতন হওয়াও হয়ে উঠেনা। আজকের …

চুলের যত্নে করণীয় ও বর্জনীয় (পর্ব–২) Read More »