হেলথ টিপস

চুল আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি সৌন্দর্যবর্ধনকারী অংশ। অনেকের দ্রুত চুল পড়ার সমস্যা রয়েছে।আজকে চুলপড়ার সাধারণ কিছু কারণ এবং এর প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করবো। নিচে চুল পড়ার বেশকিছু কারণ ও প্রতিকার দেওয়া হলোঃ কিছু হরমোনাল সমস্যার কারণে চুল পড়তে পারে। তাই নিয়মিত কিছুসময় ব্যায়াম করে আপনার হরমোনাল ভারসাম্য ঠিক রাখুন।এবং ব্যায়ামের সাথে সাথে প্রচুর পরিমাণে পানি […]

Immune system’s বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্ষতিকারক রোগজীবাণুগুলির সাথে লড়াই করে আপনাকে সুস্থ রাখে। এলার্জি(Allergy) হলো দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার প্রতিক্রিয়া যা বহিরাগত পদার্থের কারণে হয়। এই পদার্থগুলোকে অ্যালার্জেন বলে। অ্যালার্জেন কিছু নির্দিষ্ট খাবার, ধূলিকণা ও পোষা প্রাণীতে থাকতে পারে। অ্যালার্জেনের কারণে প্রদাহ, হাঁচি, চুলকানি সহ নানা লক্ষণ দেখা যায়। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাধারণত

সুস্থ্য থাকার জন্য আমাদের শরীরে ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা অপরিহার্য। অনেক প্রকারের ভিটামিনের মধ্যে ভিটামিন ‘এ’ অন্যতম। ভিটামিন এ একটি ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন যা প্রাকৃতিকভাবে অনেক খাবারেই উপস্থিত থাকে। ভিটামিন এ সাধারণ দর্শন(চোখে দেখা), রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং প্রজননের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এ হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। আজ আমরা জানবো কোন

সুন্দর ত্বকের জন্য ক্রীম ব্যবহার করেন না এমন মানুষ খোঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে শুধু ক্রীম ব্যবহার নয়, ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য চাই ভেতর থেকে পুষ্টিগুণ। আর এই পুষ্টির মূল উৎস হলো খাদ্য। খাদ্যের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ফল। ত্বকের লাবণ্য বৃদ্ধিতে ফলের জুড়ি নেই। ত্বকের জন্য কাঁচা ফল সবচেয়ে বেশী উপকারী হলেও কিছু শুকনা ফল আছে যেগুলো

দাঁতের সমস্যা শুধু বৃদ্ধদের হয় এমন না, বরং শিশু, কিশোর-কিশোরী, যুবক-যুবতী যেকোন বয়সেই হতে পারে। দাঁতে সমস্যার মূল কারণ ক্যাভিটি। আর এই ক্যাভিটি থেকে শুরু হয় দাঁতে ব্যথা, দাঁত শিনশিন করা, অসময়ে দাঁত পড়ে যাওয়া, দাঁত ভেঙ্গে যাওয়া ইত্যাদি। দাঁতের ক্যাভিটি কি দাঁতের ক্যাভিটি ( Tooth Cavity ) হলো দাঁতের ক্ষয় বা গর্ত। দাঁত ক্ষয়ের