স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য সকলের মৌলিক অধিকার। সুস্থ থাকার জন্য করণীয় ও অসুস্থ বা রোগ আক্রান্ত হলে তা প্রতিরোধ করা জন্য আমরা প্রয়োজনীয় তথ্য সেবা দেওয়ার চেষ্টা করি। তবে সবক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা অবশ্যই কর্তব্য।

ভিটামিন এ এর উৎস, কাজ ও অভাবজনিত রোগ

সুস্থ্য থাকার জন্য আমাদের শরীরে ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা অপরিহার্য। অনেক প্রকারের ভিটামিনের মধ্যে ভিটামিন ‘এ’ অন্যতম। ভিটামিন এ একটি ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন যা প্রাকৃতিকভাবে অনেক খাবারেই উপস্থিত থাকে। ভিটামিন এ সাধারণ দর্শন(চোখে দেখা), রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং প্রজননের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এ হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। আজ আমরা জানবো কোন …

ভিটামিন এ এর উৎস, কাজ ও অভাবজনিত রোগ Read More »

এইডস কি? বাঁচতে হলে জানতে হবে

বর্তমান সময়ের সবচেয়ে আলোচিত রোগের নাম এইডস। ১৯৮১ সালে সর্বপ্রথম আমেরিকায় এই রোগ ধরা পড়ে। বাংলাদেশেও এই রোগের রোগী শনাক্ত করা হয়েছে। যদিও আমাদের দেশে এই রোগ ব্যাপক হয়নি তবে এই রোগে আক্রান্তের ঝুঁকি রয়েছে। এইডস প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজন সচেতনতা। এইডস সম্পর্কে আমরা যা জানবো তাহলো- এইচআইভি / এইডস কী এইচআইভি কীভাবে ছড়ায় এইচআইভি কিভাবে …

এইডস কি? বাঁচতে হলে জানতে হবে Read More »

ডায়াবেটিস রোগীর খাবার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে খাবার খেতে হবে। যে খাবারগুলো দেহের জন্য প্রয়োজন সেগুলো পরিমাণ মত খেতে হবে। খাদ্য গ্রহণের ব্যাপারে একজন ডায়াবেটিস রোগীকে যেসব নিয়ম মানতে হবে- Dayabetis rogir khabarer talika , Dayabetis rogir khabar, Dayabetis rogi ki ki kete parbe , Dayabetis rogi ki ki kete parbe na. ১. মধু, মিছরি, …

ডায়াবেটিস রোগীর খাবার Read More »

ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যত্ন

আমাদের দেশে দিন দিন ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। ডায়াবেটিস রোগীকে তার খাদ্য অভ্যাস পরিবর্তন করা ছাড়াও কিছু বিশেষ যত্ম নিতে হয়। ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যত্ন নেওয়া খুবই প্রয়োজন। কেননা পা মানুষের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যাদের ডায়াবেটিস রোগ আছে তাদের পায়ে নানা প্রকার অসুবিধা দেখা দিতে পারে। রক্ত চলাচলের অসুবিধার কারণে স্নায়ুতন্ত্রের অকার্যকারিতা ও পায়ের অনুভুতি …

ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যত্ন Read More »

ব্রণ কি, কেন হয় এবং ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তির কিছু উপায়

ব্রণ কি? ব্রণ বা একনি, ত্বকের একটি ক্রনিক বা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা। আমাদের ত্বকে ছোট ছোট ছিদ্র থাকে যেগুলোকে আমরা ‘পোর’ বা ‘লোমকূপ’ বলি। এই ছিদ্রগুলো যদি ধূলো-ময়লা, তেল, ব্যাক্টেরিয়া বা মৃতকোষ দ্বারা বন্ধ হয়ে যায় তখন ত্বকে ফোঁড়া বা ফুস্কুড়ি দেখা দেয়। একের পর এক এভাবে ফোঁড়া বা ফুস্কুড়ির সমস্যা দেখা দিলে তখন এ সমস্যাকে …

ব্রণ কি, কেন হয় এবং ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তির কিছু উপায় Read More »

জেনে নিন গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধানের কিছু সহজ এবং কার্যকরী ঘরোয়া উপায়

এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক সমস্যা আমাদের সকলের কাছেই খুবই পরিচিত একটি রোগের নাম। আমরা সকলেই বিভিন্ন সময় বিভিন্ন কারণে এ সমস্যায় ভুগে থাকি। এটি এক ধরনের পরিপাক সংক্রান্ত সমস্যা যা আমাদের পাকস্থলির গ্যাস্ট্রিক গ্রন্থিতে অতিরিক্ত এসিড উৎপন্ন হওয়ার দরুণ ঘটে থাকে। যখনই পাকস্থলীতে প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত এসিড উৎপন্ন হয় তখন সাধারণ পর্যায়ে নানা রকম উপসর্গ দেখা …

জেনে নিন গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধানের কিছু সহজ এবং কার্যকরী ঘরোয়া উপায় Read More »